2024赛季中超已经悄然打响，相比于以往，今年联赛开始得更早一些，比赛踢得更久一些，外援更多了一些，管理更严格了一些。
3月1日，2024赛季中超联赛正式打响，中超重新回到球迷们熟悉的节奏。
从2004年首届中超联赛打响至2019年，中超大多时候都是3月份开踢，最晚不会晚于4月1日，唯一特殊的是在5月中旬才打响的首届中超，不过那时联赛只有12支球队。
2020赛季中超开始于7月25日，2021赛季在4月份打响，2022赛季中超开始的时间是6月3日。三年的赛会制联赛，让中超有些被打乱了节奏。2023赛季，联赛也是在4月15日才打响。
3月1日2024赛季联赛打响时，大部分主场的温度其实都很低，但无论是球迷还是媒体，心里却充满暖意，因为中超回到了熟悉的节奏，联赛是一个能够让球迷们享受足球、释放热情的平台。
山东泰山主场与长春亚泰的比赛是2024赛季中超最早打响的一场。上半场补时长达7分钟，这让很多球迷感到既熟悉又陌生。而联赛揭幕战上海海港与武汉三镇的较量中，上半场补时10分钟，下半场补时9分钟。首轮8场比赛补时时间总计91分钟，场均补时超过11分钟。
过往中超联赛，一个比较突出的问题就是净比赛时间不足。无论是对于球员、球队竞技能力提升，还是球迷观感而言都是不利的。新赛季中超鼓励“超长补时”。中国足协裁判委员会对主裁判计算每半场补时的要求是精确到秒，对受伤球员治疗、换人、点球、红牌、庆祝进球、VAR介入等事件均要严格计时，这也与目前国际大赛所采用的补时方式接轨。
其实无论是世界杯、还是五大联赛，球迷对于“超长补时”都不陌生。今年中超联赛这一举措的实施，也与世界正式接轨。
联赛首轮天津津门虎主场与南通支云的比赛，主队在首发阵容同时派出5位外援，同样开创联赛先河。
2024赛季中超外援政策由此前的“7654”改为了“7655”，即全年总计累计注册7人，单个转会窗口同时注册6人，大名单报名5人，出场5人。虽然变化幅度不大，但为球队提供了更多选择空间。
这一政策从首轮实际效果看，基本平稳。16支中超球队只有四支球队用满了5外援出场名额。从进球数据方面看，外援依然是主力军，不过本土球员的表现也不俗，总共21个进球中，本土球员进球达到9个。
2024赛季中超还格外强调赛风赛纪，净化赛场氛围。联赛开始前一天，中国足协相关负责人在媒体通气会上就表示，要坚决打击足球腐败和假赌黑的乱象；坚决惩治赛风赛纪问题，维护职业联赛的良好秩序；全力抓好赛事安全，坚决筑牢联赛的安全防线。从首轮情况看，中超各队在场上都表现出了不错的比赛作风。（转自3月8日《中国体育报》07版）